Šalin meškos miegą!

   Kažkodėl šią būseną man maloniau vadinti meškos miegu, nei sezonine depresija ar rudeniniu liūdesiu, kaip įprasta. Faktas tas, kad tokia yra. Kuo gilyn į rudenį, žiemą, tuo didesnė dalis žmonių lyg apsnūsta. Nesinori ryte keltis, tingisi ką nors veikti, darosi liūdna nežinia dėl ko, tampame irzlūs, pikti ir tingūs, pradeda augti papildomi kilogramai ir neatliktų darbų krūvos... Nežinau, kaip kitus, tačiau mane ši būsena daugiau ar mažiau užklumpa kasmet, o šiemet tiesiog lipa man ant galvos, neduodama oro įkvėpti. Sunkiausia - ryte atsikelti, atsibusti ir įsijungti kokiai nors veiklai. Taigi surikiavau galvoje visus kažkada skaitytus ar girdėtus, bet pamirštus patarimus, kaip įveikti tą "žiemos miegą", surašysiu juos čia ir vieną po kito tikrinsiu praktiškai, nepamiršdama apie rezultatus papasakoti.

Planuojame meniu savaitei

Taip, tiesiog va taip imame ir suplanuojame visai savaitei į priekį, ką valgysime, ir apsiperkame tik kartą per savaitę. Ir tai tikrai nėra taip sudėtinga, kaip atrodo. Užtat net labai apsimoka - žinau, nes praktikuoju tai jau gerus metus laiko. Be abejo, tai sugalvojau ne aš. Aš tik noriu sudėlioti jums viską, ką apie tai girdėjau iš skirtingų šaltinių ir papildyti savo patirtimi.

Tobula ar netobula?

Frazė "tobula moteris" google paieškoje įvedama vidutiniškai pusantro šimto kartų per mėnesį. O ta pati frazė anglų kalba - daugiau kaip šimtą tūkstančių kartų per mėnesį. Ir kertu lažybų, kad didžioji dalis šių frazių ieškotojų buvo ... moterys.

Kažkodėl tuo mes labai skiriamės nuo vyrų. Sąmoningai ar ne, tačiau dauguma mūsų nuolat siekia kažkokio tobulumo, perfekcionizmo, kažko vis daugiau ir geriau - o kas mums po nosimi, dažnai nematome. Nuolat turime dėl ko prie savęs prikibti, ką prikišti, juodu ar baltu pavydu palydime kitas - atrodančias geriau, dirbančias geriau, uždirbančias daugiau ir besišypsančias - lyg jokių problemų neturėtų. O pagirti save bent jau pačioms sau - pamirštame.